Аптечка путешественника список

Речь пойдёт об аптечке для путешественника, или, если хотите, человека желающего быть полезным себе. Думаю, что наличие простых навыков, а также конкретных препаратов, решит многие проблемы. Запомните, эффективность медицинской помощи зависит от своевременности и правильности её. Даже если вы опытный врач, без средств оказания помощи вы рискуете стать простым свидетелем трагедии. Можно театрально заламывать руки, дуть больному в лицо, призывать небеса к справедливости… всё с одинаковым аптечка путешественника список. Тем более, если вы сами нуждаетесь в помощи. Полагаю, я убедил вас, что аптечка необходима. Начну описывать этот предмет в последовательности и содержании, как я его представляю. Из многолетнего личного опыта знаю, что существенным плюсом аптечка путешественника список аптечки должны быть её габариты, а также возможность без ущерба для других очень полезных предметов разместиться в рюкзаке или ином багаже. Существуют сумки, коробки, пакеты, укладки — это формы аптечек для Гражданской обороны, МЧС, Скорой медпомощи. Поскольку речь идёт о личной аптечке, нам эти громоздкие и неподъёмные вариации не подходят. Упаковку можно привести к двум её вариантам — мягкому, в виде компактной сумочки, и - жесткому, в виде коробки из металла или пластика. Во-первых, лёгкая стандартная упаковка разные фирмы делают такие для альпинистов и туристов, они выполнены из синтетической ткани красного цвета со всеми внешними признаками медицины, крестом, надписямииз синтетического материала легка, прочна и влагостойка. Даже при дефиците места, она легко вписывается в любой багаж, её содержимое остается сохранным даже при высокой степени компрессии. Даже ампулированные препараты и разовые шприцы длительно остаются целыми. Жесткая, бескомпромиссная упаковка имеет несколько минусов, она громоздка, хрупка и часто, когда выбирают между предметами первой необходимости, её не укладывают в рюкзак. Я пользуюсь стандартной упаковкой аптечки фирмы «deuter» 17-11-5 см. Её габариты и конструкция, по-моему, идеальны для индивидуального вместилища лекарств. Я не рекламирую именно эту фирму, так исторически сложилось, многие фирмы выпускают аналогичную продукцию. Главное — выбрать упаковку габаритами и удобством использования отвечающую вашим требованиям и емкостью достаточной для всех препаратов. Аптечки могут быть разными от самого примитивного пакета с 5метрами бинта и йодной настойкой, до продвинутой аптечки врача с набором для экстренной интубации трахеи. Нам нужна аптечка путешественника с набором лекарств для повседневного применения, включающая в себя элементы оказания помощи. В этой части статьи речь будет идти об аптечке в базовой её комплектации. Далее можно аптечка путешественника список рассмотреть особенности в связи с регионами путешествия. Теперь о принципах подбора лекарств. Все медикаменты аптечки должны быть вам известны. Исходите из принципа «точного знания», а не гипотетической необходимости «на всякий случай». Вы должны знать, как именно эти препараты на вас влияют. Никаких экспериментов с новыми модными таблетками в Экваториальной Африке или Папуа. Вряд ли папуасы или массаи успешно излечат вас от анафилактического шока или иных осложнений. Перед каждым путешествием переберите содержимое, проверьте его количество на предполагаемый период, сроки годности, целостность упаковок. Исходите из правила, «всё, что с вами — за вас». Ваша автономность в этом вопросе может спасти ваше аптечка путешественника список и жизнь. В целях экономии места иногда целесообразно переложить лекарства из оригинальной упаковки стеклянной, пластиковой, фольгированной в маленькое прозрачные пластикатовые пакетики с застёжкой. В этом случае следует помнить, что в этот же пакетик необходимо положить маленькую табличку с названием препарата и другой лаконичной информацией. Можно конечно различать таблетки по внешнему виду и размеру, но представьте, что этой аптечкой могут оказывать помощь другие люди, и не исключено, что вам. Есть ещё одно преимущество в переупаковке — это отсутствие аптечка путешественника список тары, мусора, который, кстати, совсем, не желателен в путешествии, аптечка путешественника список по Антарктиде или Аляске. Приобретая препараты, учтите, что есть разные формы выпуска их, разные дозировки, разные производители и, аптечка путешественника список следствие, разные эффективность и цена. Более того, есть разные требования к их хранению. Например, некоторые бактериальные препараты Билактин требуют для хранения низких температур. Вот в этом случае его целесообразно использовать в путешествиях на Полюса и горы, или искать аналоги, не требующие специальных кондиций хранения. Было бы идеальным, если бы созданная вами аптечка использовалась не только в путешествиях и форс мажорных ситуациях, но присутствовала в принципе «по жизни». Однажды посвятив этому время и силы, вы будете существенно аптечка путешественника список от многих обстоятельств… Нелишним будет также составить короткую шпаргалку-опись лекарств, их количества и короткую информацию для чего каждое нужно. От случая к случаю, вы будете значительно улучшать свои знания этого предмета, совершенствуя каждый последующий список. Ведь наша жизнь — это тоже путешествие. Во времени… Для удобства рассмотрения выделим две темы: 1. Средства ежедневного применения и прочее. Для удобства использования средства скорой помощи необходимо уложить в отдельный пакет и аптечка путешественника список отдельный раздел аптечки. Это небходимо для экономии времени при оказании помощи. Какой должна быть такая помощь и в каком объёме её можно оказывать, этот вопрос сложен даже для коллектива специалистов-врачей. Рекомендую иметь в личной аптечке следующие препараты, снимающие боль: Дексалгин, Кеторол, Кетонест ингибиторы ЦОГ-2. Из собственного опыта, отдал бы предпочтение Дексалгину. Он эффективен даже при очень сильной боли. Для оказания быстрой помощи вам необходимы навыки внутримышечных или подкожных инъекций и соответственно аптечка путешественника список препараты должны быть ампулированными. Советую по минимуму аптечка путешественника список 1 - 2 ампулы каждого аптечка путешественника список них аптечка путешественника список 1-2 одноразовых шприца ёмкостью 2,0 мл, очень желательно, чтобы в упаковке шприца было две иглы разного диаметра. Шприцы большей ёмкости занимают аптечка путешественника список места, а компактность аптечки иногда является очень важным фактором её наличия в нужный момент. Таблетированные аналгетики для экстренной помощи не подходят, но если состояние пострадавшего стабильно и он может пить, то можно дополнить инъекции таблетированными препаратами типа Нимесил, 2-4 упаковки удобная форма быстро растворимого порошка или таблеток Дексалгин. Рекомендую иметь минимум два комплекта препаратов и аптечка путешественника список. Сильная боль и, как следствие, развитие шока является основной причиной смерти в «острый» период, т. Перечисленные препараты применяются как лекарства от любого вида боли, что называется «от головы». Очень удобен и уместен для высотных восхождений Нимесил Нимид, Нимегезик — аналоги и как средство лечения боли, симптомов воспаления, и как средство профилактики симптомов горной болезни, в количестве достаточном для употребления — реально 10-15 упаковок-саше. Препараты типа Цитрамон или Анальгин в связи с невысокой эффективностью аптечка путешественника список побочным действием запрещены к употреблению во многих странах. Для мобилизации компенсаторных механизмов, в подавляющем большинстве случаев необходим, по аптечка путешественника список, универсальный препарат, одинаково эффективный как, например, при развитии аллергического шока, так и при резком снижении артериального давления в случае травматического шока. Я рекомендую Дексаметазон, - стероидный гормон Ампулированный препарат, для парентерального введения. Каждой ампуле должен соответствовать шприц. Таблетки Дексаметазона достаточно иметь в аптечке 10 табл. Диакарб - активное диуретическое мочегонное средство, подавляющее активность фермента карбоангидразы. Угнетение карбоангидразы приводит к уменьшению образования угольной кислоты и как следствие улучшает состояние альпиниста на высотном восхождении. Включите диакарб в аптечку упаковка — 20-30 таблеток, может и больше в зависимости от высоты вершины и длительности пребывания на ней. Если вы не предполагаете оказание такого рода помощи, то этот раздел аптечка путешественника список проигнорировать. Хотя это не разумно, когда вы сами участвуете в травмоопасных мероприятиях имеете высотный риск. Теперь о прочих «терапевтических» средствах, присутствие которых может решить актуальные проблемы: 1. Перевязочный материал: как правило, необходимо иметь несколько бинтов средней ширины. Они могут быть нестерильными. Набор маленьких стерильных салфеток и лейкопластырь. В условиях путешествия перевязочный материал приходится расходовать очень экономно, поэтому лучше сделать экономную наклейку из марли и пластыря, чем наматывать метры бинта на царапину. Целесообразно аптечка путешественника список маленькие ножницы в комплекте бинтов. Для антисептической обработки ран нужно иметь таблетки гидроперита растворяя их в аптечка путешественника список получаем перекись водорода. Кстати он подойдёт для обеззараживания «случайной» воды в случае необходимости из расчёта 1 таблетка на 10 л воды, на 1 час. Это актуально в случае если вы не имеете в запасе питьевой аптечка путешественника список. Иод в виде 5% аптечка путешественника список настойки, лучше всего в запаянных ампулах аптечка путешественника список мл. Другие формы упаковки его чреваты выливанием и приведением в негодность всего содержимого вашей аптечка путешественника список. Есть ещё удобные иодные карандаши для небольших царапин. Полезны современные наборы маленьких пластырей для небольших повреждений. Их количество — 10-15. Несколько пластырей большего размера в ассортименте. Пластырь, кстати, может пригодиться для профилактики потёртостей стоп. Целесообразно и обосновано наличие следующих групп препаратов и вспомогательных средств: 1. Антибиотики широкого спектра действия для лечения и профилактики септических осложнений. Основным требованием к ним должна быть высокая эффективность в отношении различных патологических бактерий и простейших. Здесь можно рекомендоватьнапример Сочетание Норфлоксацина и Тинидазола Н-флокс Т - 10 таблеток по 1 т. Одной из проблем Южных стран Непал, Экваториальная Африка, Папуа является высокий риск инвазии простейшими амёбиаз, лямблиоз. Для профилактики желателен алкоголь в небольших терапевтических дозах при всяком употреблении пищи, а при прощании со страной настоятельно рекомендую начать прием антипротозойных препаратов — Тиберал Орнидазол 10 таблеток по 1т 2 раза в день, 5 дней. Можно такой профилактический курс провести дома 2. Эубиотики для профилактики острых кишечных инфекций Линекс, Бифиформ, Билактин«диареи путешественника» я бы очень рекомендовал, ибо показания к их применению более широки. Проблемой путешественника чаще чем хотелось бы, является диарея. Так наш пищеварительный тракт реагирует на стресс, изменение аптечка путешественника список рациона, химический состав воды. Резкое обезвоживание организма, проблемы поведенческого характера, абсолютная беспомощность в ряде случаев, могут поставить под сомнение ваше участие в приключении. Аптечка путешественника список что связано с аптечка путешественника список должно быть взято аптечка путешественника список строжайший контроль. Что аптечка путешественника список в аптечку по этой теме: 1 Линекс, из расчета 1-2 капсулы для ежедневного приёма в среднем 60 капсул 2. Панкреатические ферменты Мезим Пангрол, Фестал из расчёта 1-2 табл. Препараты для купирования диареи Лоперамид — 20-30 таблеток. Седативные, облегчающие сон Донормил, Сонат. Особенно актуальны накануне штурма вершины, когда необходимо заснуть в полдень, а проснуться аптечка путешественника список полночь. Нет полноценного сна — нет отдыха. Для детоксикации борьбы с отравлениями необходимо иметь современные абсорбенты, принимаемые через рот. Например, Сорбекс, Полисорб или Мультисорб. Аптечка путешественника список Сорбекс аптечка путешественника список активированного угля — 20 капсул. Противоаллергические препараты Диазолин, Эриус, Кетотифен. Аллергия — частое явление особенно в экзотических странах. Она может развиться на пыльцу растений, экзотическую пищу и на всё что угодно. Для санитарной обработки кожи рук и тела — спиртовые гигиенические салфетки в герметичной упаковке. Достаточно 1 упаковки, желательно без запаха. Пара нестерильных резиновых перчаток может очень пригодиться, как по прямому назначению, так и в качестве емкости для воды. Для профилактики респираторных инфекций и дезинфекции полости рта использую масло чайного дерева. Маленькой пробирки размером для эфирных масел и ёмкостью 1мл вполне достаточно. Одна капля на язык может избавить вас от ангины или фарингита. Это особенно актуально при высотных восхождениях, когда значительная сухость слизистых может быть причиной неукротимого высотного кашля и кровотечений. В моей аптечке всегда присутствует Акваген, как универсальное аптечка путешественника список на многие случаи жизни. Поскольку повторять аптечка путешественника список написанное и опубликованное ранее считаю нецелесообразным, настоятельно рекомендую ознакомиться с моей статьёй «Адаптация аптечка путешественника список гипоксии в условиях высокогорья», так как немалая часть дополнительных препаратов и советов освещена в ней. Главное требование к аптечке — это её соответствие вашему видению и прогнозированию ситуации. Дополнить список можно исходя из требований лечения и профилактики ваших персональных болезней. Здесь уместны препараты для нормализации сердечной деятельности, в случае ишемической болезни сердца, препараты для купирования приступа, в случае бронхиальной астмы и так далее. В ней, конечно, могут присутствовать и другие полезные вам предметы и лекарства, но сам факт минимальной вашей заинтересованности в аптечка путешественника список вопросе, говорит только о вашей человеческой зрелости и здравомыслии. Конечно, аптечка путешественника список ещё и минимальные медицинские навыки реанимации и вообще оказания первой помощи. Но аптечка путешественника список очерк этой теме не посвящен. Подготовка такой аптечки много времени не отнимет, и поверьте, многократно себя окупит. Ценность любого знания — в возможности его использования. Игорь Похвалин, март 2010. Фото сделано в декабре 2006 года у подножья горы Винсон в Антарктиде Комментарии. Но тут явно не хватает пункта про интимную гигиену. Я вот по совету гинеколога беру с собой Эпиген-интим, отлично помогает, если возникают проблемы с молочницей. Для женщины вопрос интимной гигиены всегда должен стоять на первом месте. Поэтому я тоже кладу в дорожную аптечку Эпиген интим. А еще я прохожу его курс перед поездкой для профилактики. Единственное, добавила бы в этот список от себя лимонтар, иногда он в путешествии бывает нужен, чтобы снять похмелье, а действует он очень хорошо, кстати. Отдохнули, аптечка путешественника список, попробовали и даже выпить. Аптечку собрали заранее, благодаря ей никаких заминок по пути не было. Про лимонтар, спасибо, хорошая подсказка, действительно у нас без похмелья обошлось. У моих деток слабые желудки. Нам на отдыхе в аптечке просто необходим Энтеросгель. Даю его при пищевых отравлениях, хорошо помогает.

См. также