Нормативы по приседу

Автор: - владыка всея сайта и тренер тренажёрного зала 2011-01-05 142 388 Пауэрлифтинг силовое троеборье - чисто силовой вид спорта. Ещё лет десять назад разряды и звания там присваивались только по сумме лучших результативных подходов в 3-х движениях: приседание со штангой, жим штанги лежа и тяга становая. Нормативы по приседу есть, для конечного результата, будь то присвоение норматива или занятое место на соревновании - решающее значение имеет только сумма. И не важно нормативы по приседу вы отдельно присели, потянули или пожали. Теперь же, в некоторых федерациях можно выполнить норматив отдельно в приседании, жиме лёжа или становой тяге. В России на данный момент действуют 7 международных федераций по пауэрлифтингу. IPF IPF International Нормативы по приседу Federation - единственная официальная федерация в России по силовому троеборью. Федерация официально бездопинговая, но фактически все нормативы рассчитаны на "химку" и на экипировку. Если вы выполнили КМС нормативы по приседу этой федерации без этих двух составляющих, то можете считать себя крутым спортсменом. WPC WPC World Powerlifting Congress - федерация не официальная в России, нормативы по приседу менее значимая. Основное отличие от IPF состоит в том, что там отсутствует допинг контроль. И они это не скрывают. Большим плюсом является то, что есть нормативы по троеборью, жиму лежа и становой тяге, с экипировкой однослойной и многослойной и без экипировки. Итак, смотрим нормативы: AWPC AWPC - аналог WPC, только с допинг контролем. То есть если условно WPC мы можем отнести к профессионалам, то AWPC - к любителям. Хотя все это условно. Естественно, что нормативы здесь пониже, так как считается что все спортсмены "чистые". Допинг нормативы по приседу проводится, но выборочно, потому что это очень дорогое удовольствие. Эта федерация не пользуется такой большой популярностью как две предыдущие, т. Но надо отдать ребятам должное. Эти "слабаки" без "химки" поднимают вполне приличные веса. Смотрим нормативы: RDFPF RDFPF Russian Drug-Free Powerlifting Federation. Немногочисленна федерация пауэрлифтинга свободная от допинга. Хотя, скорее AWPC напоминает нормативы по приседу. Ведь AWPC появилась гораздо позже. Так же выборочно берется допинг контроль. Нормативы есть только без нормативы по приседу. Смотрим: GPC GPC — в Нормативы по приседу очень молодая федерация. Основное её отличие — отказ от экипировки. То есть соревнования по этой версии проводятся только без экипировки. Но, разрешены бинты на колени. Это, пожалуй, главная запоминающаяся особенность этой федерации. Нормативы пока есть только по троеборью. IPA IPA является аналогом WPC. То есть, это ещё одна профессиональная федерация, где отсутствует допинг контроль. Однако, нормативы там немного выше, чем в WPC. Могу даже сказать, в IPA самые высокие нормативы в России. Причём нормативы есть нормативы по приседу только на троеборье и жим лёжа, но и на становую тягу и на приседания. IPA-A IPA-A — это аналог… кого? То же самое, что и IPA, но с допинг контролем. И нормативы здесь повыше чем в AWPC. Может оно и к лучшему, а то мастеров спорта нормативы по приседу как собак нерезаных Вывод В общем, нормативов по пауэрлифтингу - на любой вкус и цвет. Ещё лет 10 назад было так: Хочешь мастера спорта - "химичся" и одевай экипировку. Теперь же есть любительские и безэкипировочные нормативы и соревнования. Хочется ещё отметить, что IPF - единственная федерация, которая запрещает своим спортсменам выступать по другим версиям. Если вы будете замечены на других соревнованиях - вас больше не пустят выступать по IPF. С автором этих строк именно так и произошло Удачи! Валерий тренер 2013-11-20 Виктор,просто для себя вы норматив кмс и на тренировке можете выполнить, а так ,естесствено выступить на соревнованиях регионального уровня. Виктор 2013-11-20 Илья, обьясните пожалуйста, вот если я хочу выполнить КМС просто для себя мне нужно зарегестрироваться в какой нибудь федерации и обязательно выступать? Костас 2013-05-27 В ФПР IPF нет нормативов по жиму штанги лежа в России, а в Белоруси есть. И них там тоже не все однозначно. Плюс экипировка только каких то производителей. Да еще и постоянно меняющиеся правила, категории, запрет символик на спортодежде. Короче на госуровне муть. Ни в одном силовом виде спорта такого нет. Карта АльфаБанка 4154812003610098 Карта Сбербанка 5469300555005765 Яндекс-деньги 41001768995914 На телефон +79054032465 билайн Webmoney R209206594735 Qiwi wallet 79054032465 PayPal tvoy.

См. также